籃球作為一項充滿對抗性的運動，規則與犯規製度是保證比賽公平、有序進行的重要基礎。了解籃球犯規知識不僅有助於球員規範自己的場上行為，也能幫助觀眾更好地理解比賽進程。本文將係統介紹從個人犯規到技術犯規的基礎知識。
個人犯規
個人犯規是籃球比賽中最常見的犯規類型，主要指球員在比賽中與對方球員發生非法身體接觸。常見的個人犯規包括：
**阻擋犯規**：防守方球員在未建立合法防守位置的情況下，阻礙持球進攻球員的行進路徑。
**推人犯規**：球員用手、手臂或身體其他部位非法推搡對方球員。
**打手犯規**：防守球員在對方投籃或運球時擊打到對方的手臂或手部。
**撞人犯規**：持球進攻球員衝撞已經建立合法防守位置的防守球員。
**拉人犯規**：球員用手或手臂拉住對方球員，限製其移動。
根據籃球規則，一名球員單場累計5次（NBA為6次）個人犯規將被罰下場，無法繼續參加該場比賽。
進攻犯規
進攻犯規是個人犯規的一種特殊形式，由進攻方球員造成。最常見的進攻犯規是"帶球撞人"，即持球進攻球員撞倒已經站定防守位置的對方球員。其他進攻犯規包括進攻方推人、非法掩護等。
當進攻犯規發生時，球權將轉換給防守方，且該犯規計入個人犯規次數，但通常不計入球隊犯規次數。
球隊犯規
籃球比賽每節（NBA）或每半場（FIBA）都會統計球隊犯規次數。當一支球隊在規定時段內累計達到一定次數的犯規（通常是4次），之後每次防守犯規都將導致對方獲得罰球機會，這被稱為"犯規罰球狀態"。
技術犯規
技術犯規與身體接觸無關，而是針對球員、教練或球隊席人員違反體育道德行為或不服從裁判判罰的處罰。常見的技術犯規情形包括：
- 對裁判判罰過度抗議或使用不當言語
- 挑釁或侮辱對手、裁判或觀眾
- 故意延誤比賽
- 教練未經允許進入球場
- 球隊席人員不當行為
技術犯規的處罰是對方球隊獲得一次罰球並保持球權。累計兩次技術犯規的球員或教練將被驅逐出場。
違反體育道德犯規
違反體育道德犯規（原稱故意犯規）是指球員不以球為目標，而是針對對手的過度或不必要的接觸。裁判會根據動作的嚴重程度判定是否為違反體育道德犯規。處罰是對方獲得兩次罰球並保留球權。
取消比賽資格犯規
當球員或教練出現極端不當行為，如打架、極度惡劣的違反體育道德行為時，裁判可直接判罰取消比賽資格犯規。被罰者必須立即離開比賽場地，並可能麵臨後續禁賽處罰。
結語
了解籃球犯規規則對球員、教練和球迷都至關重要。球員可以避免不必要的犯規，教練能製定更有效的戰術，而球迷則能更深入地理解比賽進程和裁判判罰。籃球運動的魅力不僅在於精彩的進攻，也在於合理、規範的防守與比賽行為。
